citrus

Inspiration artistique quotidienne

Juste une dose d'inspiration

Chaque jour, j'aime partir à la recherche d'images afin de découvrir de nouvelles beautés et de nouveaux regards sur le monde qui nous entoure. Toutes ces choses qui nous plaisent, ces arts qu'on aime regarder, qu'on aime admirer, ces instants capturés qui nous transportent... Pinterest est un incroyable outil pour dénicher de beaux clichés artistiques et trouver de l'inspiration. Je n'ai pas la chance d'avoir un talent particulier pour la photographie et encore moins pour le dessin, à mon grand regret. Le monde est beau et des personnes bourrées de talents savent le mettre en lumière.

Je leur en suis vraiment reconnaissante car grâce à toutes ces talentueuses personnes je peux facilement avoir ma dose quotidienne d'inspiration ! Chaque coup de coeur est enregistré dans l'un de mes tableaux afin de les partager avec vous.
Art moderne, photographies urbaines, peintures, clichés de la nature, sculptures ou performances artistiques... Je vous ai réuni mes inspirations du moment.

Inspiration scottball central library
citronnier
inspiration photo patrick demarchelier
Gold metal door
casa luis baragan
geronimo balloons
Inspiration mode Balmain skirt
Inspiration Eglise romaine

Smoothie bowls

YUMMI LES BONS SMOOTHIE

Répétons une dernière fois, c’est l’hiver. Ok on a compris. Qui dit hiver, dit fruits pas très sexys. Avouons-le, on préfère tous déguster une succulente pastèque au bord de la piscine (je vous promets que ça ne devrait plus trop tarder). Les fruits c’est bon, même les fruits d’hiver ! Et surtout dans de délicieux smoothie tout doux ! On ne nous répétera jamais assez à quel point il est important de manger des fruits et des légumes.

Bon, pour m'aider à en manger quotidiennement, j’ai succombé à LA tendance smoothie bowls. Alors pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit de mixer plusieurs fruits et légumes dans un blender et d'y ajouter un liquide tel que du lait. La boisson devient alors à la fois douce et légèrement épaisse. Miam. Et bien les smoothie bowls c’est cela, dans un bol (oui, merci), dans lequel on ajoute un peu de matière avec des superaliments. Cela peut être des baies de goji, des amandes effilées, des noisettes, des graines de chia, quelques flocons d'avoine... Pour faire simple, mettez-y tout ce qui vous plaira !

Ce qu’il y a de bien, c’est qu’en étant apprentie magicienne avec votre blender, vous allez faire de fantastiques découvertes gustatives. C’est pas vrai - banane, kiwi, pomme et persil - ? Et bien oui, c’est délicieux !

Si vous n'avez pas d'inspiration, foncez trouver le livre "Smoothie Bowls" de Plus une miette. En attendant, j'ai revisité la recette banane-carotte-datte, sans datte. 

Ce qu'il vous faut pour la réaliser : 

  • 2 petites bananes
  • 1 grande carotte râpée
  • 2 cuillerées à soupe de noix de coco râpée 
  • 1 cuillerée à café de cannelle
  • 100 ml de lait d'épeautre
  • Des graines de courges, de chia et un peu de noix de coco râpée pour les toppings

Mixez tous les ingrédients dans le blender jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Versez le dans un bol et ajoutez votre topping maison.
Dégustez ! 

Certes, cela prend un peu de votre précieux temps le matin. MAIS, je dis bien MAIS, vous voilà face à une oeuvre d’art créée de vos propres mains, qui vous fascinera et vous stimulera dès le début de la journée. Le but est bien-sûr de décorer votre chef d'oeuvre grâce à vos superaliments ! TADAAAM, vous avez fait le plein de vitamines et allez être en forme pour la journée ! Je ne vous raconte même pas si vous couplez toutes ces bonnes choses avec un peu de sport ! (WHAAAT, faut aussi faire du sport??!!)

Vous aussi, vous l'avez trouvé bizarre cet article ? C'est normal, c'est l'effet patate douce-carotte-lait d'amande. Gardez la pêche ! 

 

smoothie
smoothies bowls banane carotte

Obrigada Lisbonne – Week-end

Quelques jours à Lisbonne

J'ai eu la chance de me rendre à Lisbonne pour quelques jours et de les partager avec mon chéri. Voilà une destination qui nous attirait depuis un moment et nous avons été enchantés ! La belle capitale portugaise possède de nombreux atouts de séduction... Sa lumière particulière, ses couleurs, ses azuléjos multicolores, la gentillesse des habitants... Bref, Lisbonne a tout à vous offrir et vous émerveillera autant que je l'ai été, je prends le pari !

Bien-sûr, nous n'avons pas eu le temps de tout visiter en deux jours, mais avons profité de flâner dans les rues, de nous promener, d'apprécier chaque détail et ça aussi, ça fait du bien ! Cela change des sprints, des week-end voyage où t'as tellement envie de tout voir, que tu t'empresses de visiter chaque lieu au pas de course !

Première soirée Lisboète

Une fois nos bagages déposés à la Guest House, nous avons opté pour un choix imparable : prendre l'apéro. Hop, direction le centre et plus précisément le quartier du Bairro Alto. Autrefois malfamé et habité par les mafieux en tous genres, il incarne désormais l'âme festive de Lisbonne. Vous trouverez de nombreux petits bars sympas où boire de bons mojitos !
C'est en nous laissant porter par l'ambiance du quartier que nous sommes tombés sur LA petite découverte culinaire du coin. Nous avons visiblement eu beaucoup de chance d'obtenir une table à Rosa da Rua. Ce restaurant aux spécialités portugaises vous propose un buffet raffiné. La salle biscornue offre un charme authentique et chaleureux. Tout ce qu'on aime !

1er jour lisboète

Malgré le temps changeant, nous avons été du côté de Bélem. Gourmande au possible, il fallait que je goûte impérativement les fameux Pastéis de Belém. J'aime mieux vous dire que la file d'attente m'a immédiatement découragée. Passons, nous sommes allés admirer la célèbre tour de Belém, qui, je l'admets, n'est pas si incroyable que ça, si ce n'est ses moulures particulières et le fait qu'elle soit dans l'eau. Ce qui est joli est plutôt l'ensemble du paysage où l'on aperçoit au loin le Cristo Rei qui surplombe le Tage et toute la ville.
En revanche, ce qu'il ne faut surtout pas manquer c'est la visite du Monasterio de los Jéronimos ainsi que le Museo Berardo! Simplement splendides.

Monasterio de los Jéronimos

Le petit creux se faisant ressentir, direction le mercado da Ribeira. Vous serez agréablement surpris et n'aurez que l'embarras du choix en matière de cuisine : des spécialités typiquement portugaises en passant par les sushis et la nourriture française, vous repartirez rassasiés ! Il s'agit d'un marché couvert récemment rénové qui abrite de multiples stands gastronomiques ainsi que quelques fleuristes. Quoi de mieux pour picorer un peu de bacalhau et découvrir les vins portugais? Le soir venu, nous avons admiré les lumières s'éclairer sur la ville au Miradouro de Sao Pedro de Alcantara puis nous nous sommes promenés dans les rues animées du Chiado et du Rossio. Ne manquez pas de goûter leur alcool à base de cerises, qu'est le Ginjinha*. L'attente dure 1 minutes devant de toutes petites échoppes où l'on vous servira un shooter que vous devrez avaler aussitôt. Je vous préviens, l'ambiance conviviale vous incitera à en goûter un deuxième et ce n'est que le début de la soirée !

Mercado Da Ribeira
Museo Berardo

2ème & last day

Il fallait choisir et La Sintra, ce sera pour une autre fois. Le quartier de l'Alfama et les célèbres tramways nous attendaient sous un soleil resplendissant. Bien que la queue fut assez longue pour prendre place à bord du n°28, la balade vaut vraiment le coup. Sillonner les rues pittoresques et pavées de l'Alfama fait partie du trip lisboète. C'est drôle de voir la ville d'un autre point de vue. Celui-ci nous a déposé au Miradouro das Portas do sol. Et là, vous n'avez d'yeux que pour la mer, les toits lisboètes, les couleurs incroyables que vous retrouvez aux murs et ce ciel bleu azur. Continuez la route jusqu'au Castelo Sao Jorge. L'endroit et la vue sont magnifiques. Les remparts du château sont encore très bien conservés et vous apprécierez de vous promener dans ce lieu chargé d'histoire.

Attention, coups de coeur !
Le quartier entier de l'Alfama m'a particulièrement plu. Le charme lisboète bat son plein au milieu de ses rues pavées. Les petits cafés où s'arrêter sont nombreux. D'ailleurs, voici deux adresses à vous recommander de toute urgence.

Alfama Lisbonne
Quartier Alfama Lisbonne
Quartier Alfama Portugal Lisbonne
Quartier Alfama
Prenez un moment et déjeunez dans ce charmant petit restaurant, Petisqueira Conqvistador. Choisissez et dégustez des petiscos portugais. Les assiettes sont tellement jolies, qu'on n'oserait presque les manger. Et le goût... Ma ma mia, vous m'en direz des nouvelles ! Pois Café est l'endroit parfait pour prendre le goûter, les pâtisseries maison sont toutes plus bonnes les unes que les autres. Et l'ambiance décontractée comme à la maison où vous êtes assis à lire un bouquin dans le canap' vous transportera. Effet vacances garanti ! Bien que ce soit dur de partir du Pois Café, nous avons continué notre balade dans l'Alfama. Le temps paraît suspendu, les orangers dans les rues, le linge étendu aux balcons et les façades colorées continueront d'égayer votre journée !
Café alfama Lisbonne
Alfama Lisbonne
Alfama Lisbonne
Alfama Lisbonne
Un dernier tour dans le quartier du Bairro Alto, un dernier restaurant délicieux chez Grapes & Bites et il est temps de rentrer en France. Une chose est sûre, Lisbonne est sublime et le Portugal a tout pour nous séduire ! Alors, vous partez ?